へちまスポンジ
食器洗いのスポンジをへちまに替えました。理由はプラスチック製品の利用を減らしたいと思ったから。 「マイクロプラスチック」「プラスチックフリー」「脱プラ」「海洋汚染」などの言葉を見聞きする機会が増えています。私も最近までプ […]
iHerb購入品：プラスチックフリー、エコ、ヴィーガンな商品が届きました
iHerbで2回目の買い物です。プラスチックフリーやヴィーガンの商品が手に入りにくいので、ネットで購入しました。購入した商品の感想を下に書いていきますが、一番のお気に入りはStasherシリコンバッグです！ Ecover […]
ネガティブも気分の内
今朝は絶好調とはいかない気分です。天気は良いし、睡眠時間は充分、夫と喧嘩をした訳でもない。なのに頭がうっすら曇った今日みたいな日、残念ながら時々あります。 頭をぐるぐるするジェスチャーをして「今日はなんか調子がいまいち」 […]
狭いキッチンでのイライラを軽減させる小技
キッチンのガスコンロ下にフライパンやお鍋を収納する人が多いと思います。私はその扉を外してしまいます。狭い空間で収納戸棚の扉を開こうとすると、大きく一歩避けないといけなくて、それがバタバタとご飯を作っている時には小さなスト […]
すりガラス風ガラスシートを貼りました
窓の前にでーんと机を置いているので、カーテンがわさわさしているより良いんじゃないかと思って目隠しシートにしてみました。モザイクガラス、カットガラス、雨に濡れたガラス風などのシートがありますが、一番シンプルなタイプを選択。 […]
私が箪笥の肥やしにする服 10のパターン
引越し前に服をごっそり減らした時の流れをYouTubeにアップしました。それ以前にも何段階か減らしていたので、一番たくさん服を持っていた頃（30代前半）の20%、もしかしたらもっと少なくなったかもしれません。 動画の中で […]
ミニマリスト界隈がざわついた「断◯◯」の商標登録問題
先日ユーチューバーの Minimalist Takeru さんが公開した動画を皮切りに、ミニマリスト界隈がざわついていることがあります。それは断◯◯が商標登録されている為、商用（この場合、広告収益のあるYouTubeに使 […]
5分筋トレと習慣化のコツ
とてもささやかな筋トレを始めました。5分もあれば終わる程度ですが、習慣にするコツも取り入れてやっています。 肘をついたプランク 30秒 バイシクルクランチ 15セット レッグレイズ 10回 バードドッグ ポーズ2秒キープ […]